今天给大家推荐一个中医验证过的一个好方子,就是柿饼枸杞子乌发方:先准备干柿饼(用茅香煮熬)、枸杞子(酒泡,焙干)各90克,共研末为丸,如梧桐子大,每服50丸,茅香汤服下。这个方法不仅补肝益肾,还能黑发润发,主治少年白发哦 。
大家只知道胡桃肉治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱等症状都有着显著的疗效,却不知它在还有乌发方面还有显著的功效,它所含的亚硝酸油有促进头皮生长的作用,所以有着脱发烦恼的你赶紧毛回家吃起来吧。
松子里面含有亚硝酸油和大量营养物质,这些营养物质能够补充人体所需的微量元素,促进脑垂体发育,使头皮获取到足够的能量从而刺激头发的生长,坚持每天吃20克松子,就能改善脱发的症状哦。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有膳食纤维、维生素B1、B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁和丰富的维生素E,能够使头发乌黑亮丽,还能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症。
黑芝麻中含有大量的乌发素,自古就被誉为“乌发圣品”,它采用天然熟黑芝麻和核桃肉直接磨成粉状,绝没有任何添加剂或人工调味剂,完全可以放心食用,每天睡前吃一碗黑芝麻糊,不出一周,脱发症状就会改善。
常吃葵瓜子可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。促进脑垂体发育,刺激大脑皮层,使头发生长。