你还在保温杯里泡枸杞吗？可能并不养生 不妨了解一下！

由于社会水平的不断提高，人们的生活也在不断的提高，养生意识也已经变得越来越强了，不仅有一些老年人都注重养生，很多的年轻人也已经开始注重养生了，你还在保温杯里泡枸杞吗？可能并不养生，让我们一起来了解一下吧。

你还在保温杯里泡枸杞吗？可能并不养生，不妨了解一下！

相信大家都有听过“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”这句话，有很多的人都是这样养生的，但是这样对于身体可能并不是特别得好，其实热水泡枸杞的温度超过80度，枸杞当中的营养成分就会流失，比如说维生素a所以在使用保温杯泡枸杞的时候水温就不要超过80摄氏度了，不然枸杞的功效就会消失，大家在平时一定要谨记。

不适合泡到保温杯里的，还有这四种食物：

一，果汁或碳酸饮料

果汁就不要再放在保温杯当中了，因为保温杯是不锈钢的，而不锈钢最怕强酸果汁或者是碳酸饮料，长时间放在保温杯当中非常容易吸出重金属，长期喝这种果汁或者碳酸饮料对于身体的伤害是比较大的，所以大家在平时的生活里一定要注意好。

二，牛奶

有很多的人都喜欢将热牛奶放在保温杯当中进行保温，像这种乳制品含有酸性物质，在遇到不锈钢后也是会引起一些化学反应的，还会使不锈钢当中析出重金属这样对于身体健康是没有好处的，而且牛奶里面含有的微生物，如果一直处在高温状态下是可以加速繁殖的，也会使牛奶出现变质变坏的情况，喝了之后也会使身体出现腹痛腹泻的问题，为了自己的身体健康着想，大家一定要多加注意。

三，中药

相信大家都有喝过中药，而且也喜欢将煎好的中药放到保温杯里进行保温，煎好的中药里面含有酸性物质与保温内壁产生一些化学物质，非常容易发生反应，进而也会溶写到他要知道这样就会改变里面的一些成分了，这样对于我们的身体也特别的不好，所以大家在平时的生活里一定要多加注意。

四，茶叶

因为保温杯里面是不是和包枸杞的也不适合泡茶，这是因为茶叶如果长期浸泡就会稀释出保温杯，装中的一些有害物质也会降低茶叶的营养价值，还会使茶味苦涩，这样对于我们的身体是特别不好的，所以为了自己的身体健康着想，大家一定要多加注意。

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