据统计，母乳喂养的产妇，每四人中就有一位在产后6周恢复排卵与月经。
执笔：胡蝶
编辑：胡蝶
定稿：欧阳比文
生了孩子并不意味着可以卸下负担，新的任务也随之而来，喂奶关系到宝宝吸收营养长身体，哺乳同样是孕妈一项巨大的挑战。
有许多地方有着“来月经后奶水会有毒”的说法，许多宝宝因此早早吃上了奶粉。
怀孕后月经终止很正常，但是很多宝妈都不知道什么时候恢复月经才正常，有些宝妈发现自己来例假了宝宝的确不爱吃奶了。
哺乳期来月经，奶水会变“有毒”吗？
生完孩子不到三个月，琪琪就发现自己来月经了，自己没有经验，于是就去问婆婆，没想到婆婆听了脸色立马就不好了。
婆婆埋怨琪琪怎么突然来了月经，这奶水就吃不得了，还暗戳戳指责琪琪自己不注意身体才会这样，说着就要给孙子喂奶粉。
琪琪敢怒不敢言，自己给孩子喂奶时，确实发现宝宝不太爱吃，对乳房很抗拒，难道真的是自己的奶水变“有毒”了吗？
产后很快恢复月经，是身体素质好的表现
女性身体恢复月经，说明身体激素水平达到孕前状态，子宫条件可再次受孕，这是身体素质变好的表现。
未到绝经期的女性在分娩后，月经一定会重新变得规律起来，通常都是在分娩后一年内。此时大多数宝妈还处于哺乳期，哺乳可顺利进行。
女子产后42天结束产褥期，子宫开始恢复工作，身体各项激素也开始调整，激素分泌平稳后，就会开始排卵，逐步恢复月经。
没有对宝宝进行母乳喂养的产妇因为泌乳素分泌量少，所以恢复月经要早于母乳喂养的产妇。
据统计，产后6周，未母乳喂养产妇群体中有40%的人群已恢复月经，到了产后8~12周，恢复月经的数量高达65%。大部分产妇是在产后8~12周恢复月经，身体素质较弱的可延迟至16~24周。
但每个人身体素质不同，个人情况也不一样，有些产妇因生产和哺乳耗损了元气，会在断奶后6~12月内来月经。
因为老一辈人比较劳累，而且没有在产后休养身体的条件，恢复经期通常都是在孩子差不多能断奶的时候，因此才有了“奶水有毒”的说法。
这不过是为断奶找个理由，而现在的产妇生活条件好，产后又能得到充分休息，身体恢复自然比较快，在哺乳期内恢复月经很正常。
为什么妈妈恢复月经后，宝宝确实不爱吃奶了？
1. 母乳分泌变少
月经期间的确会影响到宝妈的母乳分泌，但因为体内泌乳素的存在，总体乳量只是稍有减少，但还能供应宝宝吃饱。
如果之前就存在母乳分泌不足的现象，乳量减少就会明显一些。宝宝在吃奶时一时吸不出来，就会失去耐心，三心二意，看起来就像不爱吃。
2. 母乳成分变化
因为雌激素影响，乳汁成分会发生改变，蛋白质增加，脂肪含量减少，口感也会发生改变，但营养成分基本未变，仍能供给宝宝日常所需。
只是有些敏感的宝宝会察觉到奶水“配方”变了，一时无法适应，这种情况下只要多吃几次就会再次熟悉这个味道。
来月经后，妈妈要如何科学喂奶？
1. 坚持母乳喂养
妈妈月经期间给宝宝哺乳，要做好他对吃奶表现出抗拒的准备，如果不是奶量明显不足，6个月以内婴儿不要添加奶粉。
2. 补充营养
经期的奶水会变得粘稠，妈妈注意多喝些水，同时饮食不要过于油腻。
在这期间妈妈体质比较虚弱，还要承担喂奶责任，因此一定要注意补充营养，可以多吃些下奶的食物，注意休息。
3. 心态要好
哺乳期撞上月经期非常正常，这反而说明妈妈身体素质好，哪怕宝宝哺乳过程不顺利，也不要过于忧虑恐慌，反而容易回奶。
糖果妈妈叮嘱：
作为新时代女性要科学育儿，关注宝宝的同时也要了解自己的身体机能，这样才能更好地实施母乳喂养。
我是糖果妈妈，一个学习成长型宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。
