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自制面包放了这种粗粮 口感香软并不粗糙 多吃皮肤还会变细腻

时间:2023-10-28 20:44:31

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自制面包放了这种粗粮 口感香软并不粗糙 多吃皮肤还会变细腻

我没有做面包有一段时间了,但小孩一句想吃,我又要在柜子左翻右翻了,一包已经忘记掉的亚麻籽给找了出来,赶紧泡上了,要做一个亚麻籽葡萄干吐司,虽然说吐司是含有粗粮的,但因为用的是中种法做,成品口感是香软不粗糙的,味道微酸微甜,配上果汁、水果就是一顿很好早餐

其实我做这款面包除了是因为小孩爱吃有葡萄干的东西外,还有他的皮肤最近有点差,就想着放点亚麻籽,让他除了吃饱肚子,还能滋润一下皮肤,亚麻籽含有的油分有滋润作用,令有问题的皮肤可以柔软有弹性,减轻不好的症状,女性如果有痛经问题,不妨每天吃了亚麻籽,有缓解作用

亚麻籽葡萄干吐司

主料:高粉300克,水100克,鸡蛋1个,奶粉20克,亚麻籽(泡透)60克,葡萄干35克,黄油30克,酵母(干)4克

辅料:糖25克,盐2克

把高粉300克,水100克,酵母(干)4克放面包机内;稍微拌成团,静置发酵至2倍大

把其他材料加入发好的中种面团里;搅拌好后放黄油

再把面团拌至出膜;面团在面包机内发酵至两倍大

开动面包机让面团排一下气,撒入葡萄干拌好即可停机;把面团擀成大圆片

把面片对半切开;切开后的面片重叠在一起

再切成三条;面条绕成辫子

辫子面团放面包机内发酵至2倍大;用面包机把面团烤40分钟即可

面包晾凉,可切片食用,一次吃不完可用保鲜袋装好,放冰箱保存,吃时再放微波炉加热30秒即可

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