现在生了孩子的年轻妈妈，暂时不能或长期不准备要孩子，而产后哺乳也一般不会影响卵子的产生和排出，所以年轻妈妈需要及时避孕才能避免非意愿怀孕，自己才能少受流产的痛苦，也不让种植到子宫上的囊胚被遗弃。
但是新手妈妈怎么选择避孕方式呢？这是一个不小的难题。首先，咱需要知道宝妈需要避孕多久，目前身体状况，如果宝妈身体情况良好，产后没有感染，产褥期也没有感染，也没有出血过多的情况，妇科没有各种炎症，选择范围就广，避孕套、避孕环（因为最初国内使用的宫内节育器是圆形，长期以来百姓就称其避孕环，其实目前的宫内节育器极少圆形了，根据品种不同各种形状以适应子宫腔的形状，以增加耐受性）、避孕药三种方式都可以选择。
如果有以上问题，就不适合放置避孕环，可以选择避孕药或者避孕套。避孕药呢，也要看哺乳的情况，如果正在哺乳就不适合避孕药，避孕套相对来说是选择受限制少的一种方式，但是避孕套需要男方配合，还必须整个性生活过程都需要戴，不能随心所欲，那样失败率就会比较高，失去避孕的作用。
避孕环作为一种长期避孕的方式，如果没有禁忌症，定期检查吗，选择适合自己的品种和型号，还是一种非常好的避孕方式，宝妈们也不要因为个别女性不适宜就非常紧张，因为这种避孕方式在计划生育长期的临床使用过程中，已经验证了它的优点，并且还是可逆的一种避孕方式，如果需要长期避孕，比如超过半年内以上的，这种避孕方式还是一种很好的选择，就是放之前需要仔细检查身体，并且跟手术医师沟通好各种环节，术后也需要跟老公交代注意事项，减少因为自身原因节育环出现异常，导致取出的情况发生。
