想必大家都知道在娱乐圈之中，最勤奋的应该就是那些老戏骨了，他们在拍戏的时候非常的敬业非常的认真，
像成龙大哥更是亲自上阵，不管面对任何危险的戏份都不使用替身，所以所拍摄出来的那些影视作品口碑一般情况也是比较出众的，除此之外洪金宝也是非常值得敬佩的一个老艺术家。
洪金宝作为七小福之中的大哥，更是深受成龙等人的敬重，在很小的时候就在武行之中参加培训，师傅的要求也是非常的严厉，所以洪金宝从小就练就了一身比较出众的本事。
后来更是参加了影视剧的拍摄，在《龙争虎斗》，《我的特工爷爷》等影视作品之中的精彩表现得到大家的关注，
凭借着本身过硬的功夫，更是成为了很多电影的功夫指导和很多圈内的影视一线明星都有过合作。
随着年龄的增长，洪金宝也是慢慢的开始退居幕后担任制片人，68岁的洪金宝已经很少出来活动，
在网络上曝光了洪金宝的现状之后，很多网友都表示瘦得认不出来了，有不少网友也担心是不是洪金宝的身体出现了状况。
毕竟众所周知，洪金宝的身材是比较肥胖，身材是比较雄壮的，突然间瘦了这么多，确实很容易让人往身体状况出现问题这方面想，但实际上真的是这样吗？他的儿媳也曾经作出回应。
表示黄金宝并没有生病，反而身体更加的健康了，一直都采用断食法瘦身，顾名思义就是不吃一些蛋白质高油腻的食物，这样的瘦身方式比较健康，比较自然。
从洪金宝所晒出的照片之中可以看得出来，桌子上的食物也是以蔬菜为主，可以说为了保持一个相对来说比较健康的状况，确实也是非常的艰难，需要很大的决心和毅力，一旦放弃就很容易再次肥胖。
这样的断食法，也需要长达16个小时不吃饭，可以说对于大多数外出工作的人想要瘦身是不建议采用这种方法的，大多数人想要瘦身的话还是要多参加运动。
众所周知，洪金宝如今已经回归幕后，过起了居家的生活，所以很适合这样的减肥方式，洪金宝也算是一代功夫巨星，如今已经68岁了，但是身子骨依旧非常的硬朗，年轻的洪金宝能够更加的健康安详度过晚年。
像洪金宝以及吴孟达这样的明星，给我们带来了很多的快乐，到了晚年之后，最重要的应该就是身体健康了，要保重身体的情况下才能够搞好自己的事业。
