为什么越来越多的人愿意吃蜂蜜 原来蜂蜜的好处这么多？

一是因为现在生活节奏快，生活压力大，中青年人多数处于亚健康状态，如果自己不注意，身体很容易出现问题；

二是社会进步，科学发展，现在的年轻人越来越认识到养生的重要性。

三是因为随着物质条件的丰富，吃饱穿暖已经不再是人们所要追求的条件，随着文化的提高人们的健康意识也在提高，准确的说是现在的人们比较注重养生。不包括蜂蜜就是现在的土鸡土鸭只要带个土字大多都被养生人士认可。

现在的人们养生也不再会盲目吃下那些挂羊头卖狗肉打着进口或某某明星人物代言的化学类保健品了，反而更青睐于纯天然的保健品。

蜂蜜作为纯天然无化学成分易吸收抗菌消炎调理肠道等功效已经渐渐被养生人士所发掘。下面小林就粘贴了部分养生大师发布关于蜂蜜的功效的文章供大家参考吧！

1、润肠通便：用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。

2、润肺止咳：由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

3、解毒、医疮、止痛

将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

4、合中益气

用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

5、调和诸药，提高药性

蜂蜜性平，味甘(甜)，常做引药用。

6、消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

7、润肺：蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

8、解酒：蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

9、让兴奋的神经安眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

10、治疗偶发伤口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。

用法：用10%-15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。

11、安抚皮肤

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

注意！

以上说的是纯天然的土蜂蜜，最好是到当地知根知底的蜂农手里购买，马路边的假蜂蜜、超市药店的蜂蜜大家最好不要去购买哦！水太深。