提起广西，我们很多人都会想到名甲天下的桂林山水美景。而在广西，山水之美不只唯独桂林，广西境内山美水好的地方数不胜数，只是没有桂林的名气大，默默隐藏于广西各地，等着大家去发现，去邂逅。
这篇文章给大家分享的是位于广西南部，钦州东北部的山水之城——钦州市浦北县。浦北县历史悠久，不仅有深厚的文化底蕴，还有优美的自然风光，是一个保存着良好的生态环境的小县城，号称北部湾的后花园。
浦北的经济发展相对比较落后，虽然没有繁华的城镇街景，但拥有美丽的自然环境，这里山美水美人长寿，民风淳朴，社会稳定，人民安居乐业，曾获得国际人口老龄化长寿化专家委员会授予的“世界长寿之乡”称号。
浦北地处低纬地区，属于南亚热带季风气候，这里日光充足，雨量充沛，加上土地肥沃，自然资源丰富，这里盛产香蕉、荔枝、百香果、八角、黑猪、官垌鱼等，特别是有广西最大的香蕉生产基地，也是中国香蕉产量最大的县，号称“中国香蕉之乡”。
浦北域内森林覆盖率高，有被列为国家重点保护林区的全国连片面积最大的11万亩天然次生红椎林。好山好水好空气，空气负离子数含量高，这处隐于尘世之外的小城是健康养生的好地方。
据统计，浦北县总人口90多万人，存活百岁及以上老人近120人，百岁人口比例远高于全国平均水平，全县长寿指数3.45%，是全国平均水平的2倍。来到浦北，你可以随时随地都能看到各种老人，而且这里的老人大都身体硬朗，精神饱满，如果询问他们的年纪，你一定会不停感叹“真看不出来”。
在广西钦州浦北的白石水镇新圩村委胜岭村，我们走访了这位近110岁的老木匠－－施春林。施春林老人历经一个多世纪的风雨，如今依旧身体健康、耳聪目明，精神状态非常好，看起来就像80多岁的老人。老人育有一子一女，现在五世同堂，共有儿孙近40人。
究竟浦北为何会有这么多的长寿老人呢？我想原因是多方面的，这里环境好，空气好、水质好，生活安定，心情轻松，人们安居一方，安然处世，没有太多烦心事，自然活得健康长寿。而有医药营养专家还指出，浦北人长寿还有一个秘诀是因为吃了这里的“官垌鱼”。
浦北东北部的山区腹地有一个镇子叫“官垌镇”，这里山峦叠嶂，溪河纵流，山地多，耕地少，是一个"八山一水一分田"的地方。官垌镇位于武思江的源头，山溪泉水资源十分丰富。而且山泉水质无污染，富含矿物质及多种微量元素，非常适合高品质淡水鱼的养殖。
于是，当地农民利用山涧溪流终年不断天然山泉水，用青草、瓜叶、木薯叶等天然草料喂养草鱼，这种“官垌鱼”养殖时间长，个头大，最重一条可达50斤，而且肉质结实，无泥腥味，十分鲜美，是绿色无污染的产品。
在浦北人的长寿因素中，有个十分重要的原因是浦北人普遍喜欢吃鱼。因此，医药营养专家认为鱼是浦北人的长寿之友。鱼肉富含优质蛋白质，还有多种人体必须的氨基酸。医药专家研究表明，长期低蛋白饮食可大大降低老年人脑疾病的发病率，老年人多吃鱼，可对脑起到很好的保护作用。同时，充足的蛋白质可延缓人体衰老进程，对延年益寿有利。浦北人长寿秘诀，是因为“多吃鱼”的缘故，你怎么看？
