提起豆芽,大家非常熟悉,相信很多人也爱吃,可能并不都是因为它维生素C的含量比豆子本身含量更高,也不是因为发芽后,部分蛋白质大量分解成各种人体所需的氨基酸,更不是因为它的药用价值有多高,而只是餐桌上喜欢的一道菜而已。
但是,很多人为了方便图省事儿,并不想自己做,而是直接到菜市场买来吃,所以现在各个菜市场才无处不见豆芽的身影。
过去,豆芽还是以小作坊的形式生产,现在逐渐被工业化批量生产替代了。
我先讲一个朋友亲身经历的事情,再告诉大家为什么一定要自己发豆芽吃!
我的朋友小王有一天邀请他的朋友小李去饭店吃饭,很巧,这个饭店的老板和小李认识,他们是初中同学,见面一阵寒暄之后开始点菜,我的这个朋友小王提出要盘绿豆芽儿,老板说“对了,你家不是做豆芽嘛?今天正巧店里没有原料了,你让家人拿点儿来?”,小李是做豆芽生意的,只见他突然面带难色,犹豫了半天,说了句“算了吧我自己家人都不吃”,虽然他没有说出原因,但是大家也都心知肚明,会心的一笑。
我也喜欢吃豆芽,记忆中还是小时候吃妈妈发的黄豆芽、绿豆芽。其中,黄豆的芽刚发出来不到一公分的时候炒着吃越嚼越香。长大成家后,一直觉得做起来很麻烦,所以不买也不吃。直到近几年,突然想为什么不学着自己试试做呢?
其实,发豆芽根本不需要什么技术含量,只要选好豆子(最好是当年或者隔年的豆子),把干瘪的豆子挑出去,洗干净后用清水浸泡直到鼓胀(一般七、八个小时就可以了),就可以把水倒掉,每天最好过滤三次水,然后用湿布盖住,避光,如果想让豆芽长的粗壮,可以在上面压一个重物,直到你认为它长得够长就可以食用了。
这是我刚发好的绿豆芽和特意市场上买的对比一下。
我的原则是“自己能做的一般不求别人!”