这“三种水果”煮在一起，冬季滋养最佳选择，润肺止咳，清甜爽口
现在天气是越来越寒冷，有很多的小伙伴度感冒了，大人还好，对于孩子来说就是非常痛苦的一件事，天天都在咳嗽，大人看着也心疼，今天就给大家分享一种汤，是冬季滋养最佳选择，润肺止咳，清甜爽口，所选择的材料也简单，只要把这“三种水果”煮在一起就可以了，快点跟小编来看看是哪三种吧！
首先这第一种，就是冬季润肺止咳必不可少的“雪梨”，雪梨有有润肺清燥，止咳化痰，的作用，对于感冒的人来说是最合适不过的了，我们要把雪梨清洗干净，去除皮，切成小块。
第二种就是马蹄，马蹄清脆可口，甜美多汁，有清热化痰的作用，用来煮汤味道也是非常的鲜美可口，马蹄也要去除外衣清洗干净。
第三种就是甘蔗，是不是有点小意外呢，甘蔗汁水充足，甜而不腻，含有丰富的庶糖，有滋阴润肺的作用，同样的我们也要把甘蔗削皮，切成小段。
这“三种水果”清理好之后，我们就可以把它们煮在一起了，首先我们要先把马蹄和甘蔗放到锅里煮，要是有砂锅用砂锅是最好的， 要是没有用普通的锅也是可以的，差的就是一个保温的作用，用大火煮开后转小火炖煮半个小时。
炖煮到时间之后，我们就可以把雪梨放进去了，在加上少量的冰糖，要是不喜吃甜的，也可以不放，看自己的喜欢而定，炖煮到雪梨软嫩就可以出锅了。
这“三种水果”煮在一起，冬季滋养最佳选择，润肺止咳，清甜爽口，有喜欢的小伙伴就试试吧！
