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一碗简阳羊肉汤 鲫鱼汤加上翻炒过的羊肉 营养丰富味美鲜香

时间:2022-08-03 15:00:32

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一碗简阳羊肉汤 鲫鱼汤加上翻炒过的羊肉 营养丰富味美鲜香

说到羊肉汤,最出名的莫过于简阳羊肉汤了,简阳是属于四川成都的一个小镇,在以吃辣闻名的成都,一道清淡的牛肉汤能够深受成都人民喜爱,可见这碗羊肉汤的美味。这道菜汤鲜味美,香气宜人,是上等的补气养生的汤类美食。

吃过的人都对它赞不绝口,来看一下这道菜的做法吧。准备羊腿一只、羊肚羊肠各一份、鲫鱼一条,鲫鱼是日常中最常见的一种淡水鱼类,这种鱼煮出来的汤,汤色奶白,富含大量的蛋白质。除了这些肉质之外,还要准备香菜一把、大蒜头三个、生姜四块、小米辣适量、大蒜的蒜白一根以及少许的小葱,适量的红枣与枸杞。

这个羊肉最好是选择简阳本地的土山羊,这碗简阳羊肉汤,正是因为土羊的品种优势与独特的自然生长条件,才有了细嫩的肉质。用简阳土羊做出来的汤,才是真正的简阳羊肉汤,而羊肚羊肠自然也是简阳羊身上的最好,鲫鱼则是选择半斤大小的,这个重量的鲫鱼煮出来的汤,味道鲜美、香味浓郁。

处理羊肉,将羊腿骨与羊腿肉用刀分割开,顺着羊肉的生长肌理就能将羊肉轻松剔下来。这个羊肉是一定剔不干净的,多少都会有一点黏在羊骨上面。但不用担心,骨头也不是要扔掉,而是用来熬制高汤。用骨头熬出来的汤,不仅美味,而且营养丰富,因为骨头中含有大量的骨胶原。剔下来的羊腿肉放至一旁,将羊腿剁成汤锅能放得下的大小。

其实沿着骨头间的缝隙,剁成两段就好了,切好的羊骨头与羊腿肉一起冷水下锅,用大火将水煮开,去除骨头中的血水与污渍,大概需要十分钟左右。这边可以另一起炒锅,将鲫鱼煎制一下。锅中倒入少许的花生油,开大火烧至七成热,转小火将鲫鱼放进去,鲫鱼不需要开膛破肚,只需将表皮的鳞片刮去即可。

慢慢的将鲫鱼两面煎至微焦,也就是表面微微金黄,煎好之后将整条鱼用纱布包起来,用粗线绑起来,要将纱布绑成严谨的口袋样子,放进砂锅中。鱼用纱布绑起来,在煮制的过程中,就不会散开来,让汤里面全是细小的鱼肉与鱼骨,吃起来一点也不方便。

将煎过鱼后留在炒锅中的余油,也一同倒进去,焯好水的骨头与羊腿肉也放进去,再将新鲜的羊肚与羊肠也一起放进去,加入清水。盖上砂锅的盖子,煮制三十分钟,在这半个小时里面将配料切好,香菜切成末、小葱切成葱花、大蒜剁成蒜末、小米辣切成辣椒圈,切好的配料分开装起来备用。

三十分钟到了,将羊腿肉与羊肚、羊肠捞出,放入四到六个红枣、一撮枸杞,盖上烧锅盖子让鲫鱼和骨头继续炖煮半小时。将捞出来的羊肉切成大块,羊肚切成小条、羊肠则是切成小圈,另起一炒锅,加入少许的食用油与猪油,下入葱花、姜片、蒜末炒香,再将所有切好的羊肉与羊杂一同放入锅中炒制。

翻炒五分钟,就可以将炒好的羊肉与羊杂倒入砂锅中,用锅铲将肉浸入汤中,让汤没过所有食材。经过炒制的牛肉再去炖煮,会让牛肉吃起来,表面是焦香的口感,而内里却是软嫩,增加了牛肉的口感层次。

加入一勺盐、撒上一小把花椒、少许的白胡椒,继续炖煮三十分钟,捞出鲫鱼,锅内再放两勺盐搅拌均匀,一碗羊肉汤就熬好了。这个鱼肉已经是不好吃了的,经过长时间的炖煮,肉质已经变得很老,而且因为没有去内脏,鱼的味道会变得很怪。

最重要的是,鱼肉中的营养价值已经全部被熬进汤汁中了,所以没有必要再去吃这个鱼肉。其实在熬汤的时候,就可以调制好一碗酱料,简阳人在吃这个牛肉汤里面的牛肉的时候,都会配上一个这样的蘸料。

在吃肉的时候,蘸上这个酱料是最好吃、最爽的。这个蘸料配方是这样的:拿一个小碗,在碗中放入腐乳一块、辣椒酱一勺,切好的小米辣、葱花、香菜、蒜末,舀一勺羊汤进去搅拌均匀,就是一碟酱料。

喝羊汤就用另外的小碗装着喝,一口清淡而美味的羊汤,羊肉的味道夹杂着鱼汤的味道,鲜美不已,一点也吃不到羊肉的膻味。而羊肉、羊杂则是软烂、入口即化,蘸上调好的酱料,表面香辣不已,内里却鲜嫩多汁,这样滋补身体的羊肉汤,赶快学会了做给自己吃,让自己拥有一个健康的身体。

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