我国茶文化历史悠久,茶也经历了从药用到食用,最后到饮用的发展过程。人们也喜欢在日常生活中喝茶,茶水在人们眼中担任的角色不仅仅是饮品那么简单,而是被赋予了“养生茶”的定义,茶水越来越受到大家欢迎,主要也是源自于喝茶在一定程度上对身体是有好处的,超过这个程度,喝茶就会有很多危害了,比如喝浓茶就会适得其反。
在指出喝浓茶有哪些危害之前,我们需要先对浓茶做个定义。很多人会将浓茶误解为茶叶的品种,其实不是这样的。浓茶与茶叶的种类无关,与茶叶的投放量有关,如果一定量的水配上过量的茶叶就会形成浓茶。例如,从一个健康成年人一日的正常茶叶量12克来说,明显超过这个量就是浓茶了。
那么常喝浓茶到底会有哪些危害呢?爱喝浓茶的朋友们注意了!常喝浓茶,这几大危害不请自来,最好现在睁大眼睛看看哦。
1.对身体的新陈代谢不好
浓茶中的氟元素超标,对于专门代谢该元素的身体来说,不仅影响了正常的代谢机能,长此以往,身体也会受到伤害。
2.对消化不好
我们都知道茶叶中含有茶碱,浓茶的茶碱含量就更多了,碱类物质的摄入会与胃分泌的胃酸发生反应,从而促进胃分泌更多的胃酸,酸性物质过多,对消化壁会有腐蚀伤害,所以长期喝浓茶,会对消化不好。
3.会睡眠不好
浓茶中含有很多咖啡因,所以很多人就选择喝浓茶来提神醒脑,殊不知,常喝浓茶还会影响睡眠质量,间接地会带来其中的健康问题。
爱喝浓茶的朋友们注意了,继续喝浓茶的话,这3大危害会不请自来。但是喝茶能养生也是毋庸置疑的,只是以后要多喝清淡的茶,而且要选择一些好茶叶,下面这款茶叶都是茶友公认的好茶,喝茶就选这款。
高山云雾龙井
高山云雾茶坐拥“三江一湖”秀美钱江产区,这个产区是国家地理标志保护产区,龙井茶叶在祖国好山好水的滋养下,品质极高且稳定。
【新茶龙井特惠132包邮,茶香醇厚,口感上佳,口碑很不错,许多茶友都在囤】
春茶采摘是非常讲究的,其中就属在清明节前期采摘的茶叶品质最好,因为受温度、气候、雨量等因素的影响,茶叶中的内含物更加的富足,而且香味和鲜味都也更足。
一款好茶也离不开精湛的制作工艺,龙井茶的制作工艺是非常严苛的,其中炒制工序就有10道,龙井茶经过一番娴熟的炒制,颜色更加翠绿,口感也更加醇美,茶叶的形态也更稳定。
龙井茶与很多茶叶不一样,它就是扁平片状的,且表面会光亮细滑,泡出来的茶水颜色是黄翠明亮的,香味跟口感都很足,所以只需放入少量,就可以品尝到一杯佳饮。
爱喝浓茶的朋友们注意了!常喝浓茶,会对身体造成不利影响的。喝茶养生不是错,但是主要喝淡茶喝好茶,身体才会倍儿棒。