春季气候干燥,
咽炎、喉炎及扁桃体炎等易趁虚而入
有的时候一熬夜就容易闹嗓子
上火也很容易表现在嗓子方面
许多人感到嗓子发庠,咳嗽不已
觉得有东西却咽不下去,
早晨刷牙恶心,却吐不出来东西,
有时候都能咳出半条命来.......
大多数人都被它折磨的几近崩溃,
却始终找不到解决它的有效办法。
即使是这样,好多人依然觉得不就是嗓子不舒服吗,咳嗽几声就好了。但事实不是这样的,当你的嗓子一开始不舒服时,你忽略,等时间一长就容易变成慢性咽炎,甚至是急性咽炎。
临床数据显示,60%~70%的中国人都患有不同程度的咽炎,其中,慢性咽炎发病率已达30%~50%,且仍有上升趋势。
咽炎的表现
咽炎有两种,一种急性咽炎,一种是慢性咽炎,这两种咽炎的变现是不同的。
01
急性咽炎主要症状表现
主要症状是起病急,初起时咽部干燥,灼热;继而疼痛,吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显;可伴发热,头痛,食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部,可伴声嘶和咳嗽。
02
慢性咽炎主要症状表现
主要症状是咽部不适,干、痒、胀,分泌物多而灼痛,易干恶,有异物感,咯之不出,吞之不下。以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。
不管是那种类型的咽炎,其发生或多或少会有出现咽部不适,咽痛、灼热、咽痒。咽干明显,讲话和咽唾液也感费劲,发生口臭。
如果咽炎急性发作,那么通常还伴有诸如发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差,大便干、口干渴、咽痛剧痛等症状表现,对生活工作造成影响。当发现自己有上述症状并且持续严重时,建议患者及时检查治疗。
这几类人群最易发生咽炎
如果你是一下几类人,那你会有很大的几率患上咽炎。
1、长期抽烟、喝酒多,经常刺激咽部的人。
2、口腔部的炎症,慢性炎症蔓延至咽部。
3、工作环境粉尘多,有刺激性的异味,导致慢性咽炎。
4、咽喉部有病史,如鼻炎、鼻窦炎,它们的分泌物倒流,使咽部受感染。
5、免疫力下降时也容易得慢性咽炎,如糖尿病人、心血管病人发病明显高于正常人群。
6、有的人干咳一两个月不见好,可能是呼吸道过敏引发的慢性咽炎。
中医推荐:代茶饮
当我们患上咽炎并且咽炎已经严重时,我们一定要去医院及时的治疗。但是,但我们只是单纯的嗓子不舒服,该如何预防其严重化并且发展成咽炎呢?
中医建议,保护嗓子很好的方法就是通过饮食进行调节,而胖大海、菊花、甘草等食材泡水喝,就能起到很好的清嗓子、润喉的效果。
人体污物“清洁工”——胖大海
《纲目拾遗》记载,胖大海上入肺,下归大肠。清热解毒、润肺利咽、润肠通便的作用,能很好的净化肺部垃圾。
胖大海还有开音润喉、消炎消肿、通便的效果。声音经常沙哑、咽喉干痛、干咳无痰、头痛目赤者,喝胖大海就对了!
清肺热肺燥——菊花
菊花清热解毒,明目降火,润肺止咳,排出肺部堆积的烟毒,让你肺部越来越有活力。
能够缓解紧绷的神经,止咳化痰,用来缓解慢性咽炎、支气管炎效果好,还能润嗓子,让嗓子更加舒服。
“国老”——甘草
甘草,被世人称为药中“国老”,具有多重药效,最主要的功效是:清热解毒、甘温益气、补脾益胃。
《本草纲目》记载,甘草味甘,性平。归心、肺、脾、胃经。可解百毒、祛痰止咳等,配伍其他药物效力更强。
这里小编给大家推荐一款——清咽茶,能够有效地保护嗓子,减少咳嗽。
这款茶将桔梗、薄荷、金银花、鲜白茅根、菊花、甘草、栀子、胖大海8种原料组成咽部“清道夫”。
8种药材各司其职且相辅相成,不仅提升了口感,还能清咽润喉,特别适合吸烟者、被动吸烟人群、生活工作环境空气质量较差者喝。
温馨提示:孕妇,哺乳期、14周岁以下等人群不建议服用
经常饮用清咽茶,能清咽利喉、润肺清心,让嗓子更加舒服。
适合喝清咽茶的朋友:
经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者;
演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者;
深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者;
长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;
室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。
这款茶一盒21包,每包独立包装,防尘防潮防菌,干净卫生,更易冲泡。此外,不添加任何化学物质,无色素香精,放心喝。
茶包可煮泡,也可滚水冲泡,无残渣溢出,一天一包,方便快捷,可反复冲泡至无味!泡出来的茶色,清澈明亮,清香四溢;一口下去,口感优佳,整个人如释重负。
长期坚持饮用,可以有效缓解慢性咽炎,由肺阴不足、痰热造成的咽喉不适感、咳嗽、口干等问题。
针对不同原因引起的咽喉不适,如感冒引发喉咙痛、吃刺激食物导致喉咙不适、过度使用声带等,可以喝清咽茶来调理。
生活中,有人每天大会小会不停开,口干咽痛;有人每天上课,讲话太久,用嗓过度,咽干、喉痛;有人烟酒不离口;有人长期忍受二手烟等。
若想摆脱以上困扰,就喝清咽茶,每天一杯,清肺润喉,消炎消肿,清肺润喉利咽,轻松摆脱咽喉疼痛困扰。
对于生活在繁华都市、人口密集、空气污染大、建筑工地、气候炎热地区的人们;以及长期吸烟、肺热咳痰难出、喉间作痒及哮喘、青春痘等人群来说,长期饮用此茶,是最佳保健饮品。
普通人经常喝,可润喉护肺,还可以润肠通便,防便秘。每天一包清咽茶,身体一天天变得倍儿棒!体内肺毒清除了,嗓子不疼了,吐痰少了,排便畅通了,连呼吸都顺畅了呢!