芒果三种人不宜吃，血糖高/脾胃虚弱/过敏人群会加重病情
>>作者：LIU-06-05
芒果吃起来味道甜甜的，而且还有美容养颜、润肠通便的好处， 含有生素、纤维素、果胶、矿物质等营养物质，对身体健康有好处，但是不是所有的人都适合吃芒果，注意芒果三种人不宜吃，血糖高的人，脾胃虚弱的人，以及过敏人群慎吃。
芒果三种人不宜吃
1、血糖高的人
芒果吃起来也是非常的甜，味道很好，这也是很多人喜欢吃芒果的原因之一，但是它的含糖量也是很高的，正常水果的含糖量在10% 15%左右，而它的含糖量则是超出了这个范围，糖分很多，血糖高的人，比如糖尿病患者，务必要在血糖控制稳定的情况下适量吃，千万不要多吃，最好是别吃、少吃。
2、脾胃虚弱的人
吃芒果可以补充营养，其中含有维生素，但是胃肠虚弱，或者是患有胃炎的话，也要慎吃芒果，小心在吃芒果之后，出现恶心、大便拉稀、腹痛、腹胀等症状，在芒果中也含有鞣酸，对于胃炎患者来说，会加重胃炎的症状的
3、过敏人群
芒果也是容易诱发过敏的一种水果，芒果中含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等，可以刺激我们的皮肤，一旦发生过敏反应，可能就会出现唇周发痒、嘴唇肿胀、疼痛、皮疹、红疹等反应，严重的人，还可能出现休克。
大家除了注意芒果三种人不宜吃之外，也要注意有些食物不能和芒果一起吃，小心产生不良的反应，身体出现不适，注意下面的一些食物。
吃芒果后不宜大量饮酒。芒果的果肉和果皮中都富含大量维生素和缓激肽等物质，这些物质能够增强毛细血管的通透性。吃芒果后饮酒，会加速酒精的吸收，容易加重过敏反应.....【】
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