四类人不能吃灵芝孢子粉，分别是少年儿童、孕妇、手术前后的患者、对灵芝过敏的人，这四类人是肯定不能吃灵芝孢子粉的，避免给身体带来或轻或重的影响。另外大家在冲泡灵芝孢子粉的时候，水温不宜过高，80度即可，高温会破坏它的活性成分。
四类人不能吃灵芝孢子粉
1.儿童、青少年
青少年儿童好在生长发育的阶段，自身的免疫系统还没有完善，最好是通过饮食锻炼来提高免疫力，身体健康的不需要服用灵芝孢子粉。加上我国并没有对儿童和青少年做过这类药物的实验，所以最好不要吃。
2.孕妇
孕妇处于一个关键时期，饮食要格外的注意，灵芝袍子粉算是中药类的保健品，并且还有活血的作用，最好不要吃。不过这也是个建议，每个人的实际情况不一样，有的吃还可以缓解孕吐，还有安胎效果。
3.手术前后的患者
灵芝孢子粉有抑制血小板凝结、稀释血液粘稠度的作用，像患者需要手术，前后一周内都不能吃灵芝孢子粉，不然会出现凝血缓慢的问题。术后一段时间，可以咨询医生，服用灵芝孢子粉可以促进身体的恢复。
4.过敏体质者
过敏体质者对灵芝孢子粉过敏的风险较高，如果本身就对灵芝过敏的话，就不要再去碰灵芝孢子粉了，避免引发或轻或重的不良反应。
灵芝孢子粉的正确吃法
注意灵芝孢子粉用量不要超过4克，人体每天可吸收的量就是4克，超过4克人体也吸收不了，很浪费。
1.温开水冲服
取2克灵芝孢子粉放入杯中，用温开水冲泡，一天喝两次。切记不能用开水，因为高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分。如果买的是灵芝孢子粉胶囊，那么直接用温开水送服就可以了......【查看详情】
